去哈尔滨哪家医院能治躁狂症

时间:2023-08-16 08:08:02 作者:黑龙江京科脑康医院

  去哈尔滨哪家医院能治躁狂症。躁狂症通常出现在一些特定时期的人群,比如青春期的青少年和生理期的女性,在这段时期他们容易躁狂易怒,那么躁狂症的表现有哪些?怎么解决才好呢?接下来为大家介绍这方面的内容,感兴趣的朋友赶紧来看看吧。

  一、躁狂症的表现

  1、情感高涨、思维奔逸、意志增强

  躁狂症的表现不仅仅是这些行为上的异常,通常把躁狂症的基本症状分为精神症状和躯体症状两个方面。精神症状主要表现为情感高涨、思维奔逸、意志增强。在医学上称之为“三高”症状。

  2、情绪放大

  异乎寻常的心情高兴,轻松愉快,无忧无虑,笑容满面,兴高采烈,没有难事(情感高涨),有人表现为一点小事或稍不随意就大发脾气(易激惹),在严重的易激惹情况下可能出现冲动行为。

  3、思维夸张狂妄

  思维联想加快,言语增多,一句接一句,出口成章,滔滔不绝,内容丰富,诙谐幽默(思维奔逸),患者自身感到脑子变得非常灵敏、聪明、反应迅速。自我感觉良好,夸大自己的能力、财力、地位,认为自己有本事,可以做大事、挣大钱。

  二、躁狂怎么办

  1、转移注意力

  如果你因为某件事或某个人而感觉心情躁狂,注意力无法集中,就不要强迫自己做事。这时不妨看看综艺性节目、听听抒情音乐、看看幽默笑话,或者出门散散步。都可以让焦躁情绪慢慢消散。当出现躁狂易怒时,切忌一个人牛角尖,不利于心情平伏。

  2、运动放松身体

  我们看电视的时候常常会看到这样一个场面——主人公生气或者不开心的时候会沿着操场一直跑,化悲愤为力量。

  运动无疑是一种很好的情绪发泄途径,通过消耗体能来达到消除躁狂的目的。心情躁狂时,可以到操场跑上几圈,打一场球,活动一下筋骨,运动出汗时,身体毒素会随着汗液排出体外,有益身心健康,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松。

  3、学会心理暗示

  暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加躁狂;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,比如作画、炼字、品茶等,都可以帮助我们拓宽心理世/界,减少季节心情躁狂情绪出现。多方面培养兴趣,让日常生活出现积极面,学会享受生活和人生,都有助预防躁狂易怒心情的出现。

  日常生活中很多人因为压力大会产生躁狂情绪,遇到困难便会感到躁狂易怒,坐立不安,情绪异常。大家要适当的调整自己的情绪,避免陷入更加躁狂的状态中,要学会自我放松,这样才能更好的理清思路,解决所要面对的问题。

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