哈尔滨哪家医院看小孩矮小症好。黑龙江京科脑康医院是一所儿科专科医院，位于哈尔滨南岗区先锋路565号。专业治疗自闭症、抽动症、多动症、学习困难、脑瘫、矮小症、遗尿症、性早熟、肥胖症、语言障碍、癫痫、小儿外科、心理疾病、语言发育迟缓、体格发育迟缓、运动发育迟缓、智力发育迟缓、唐氏综合征、智力低下等儿童疾病，旨在为小天使们提供早期综合治疗。收费透名公开，百姓看诊安心。

　　夏天是孩子一年中，长个的第二个黄金季节，正如一句古语所说：“春主生发，夏主生长。有专家做过研究，孩子夏天长个儿的速度，是秋天的倍。所以，有给孩子增高需求的家长一定要把握这段时期，趁着暑假让孩子的身高也能往上窜一窜。

　　科学的监测合理干预很重要

　　判断孩子身高是否正常的方法有两种，第1种是根据父母身高进行孩子的遗传身高预测，公式如下，如果离遗传身高还差很多，那么家长就要提高警惕了。

　　第二种是通过科学的手段进行生长法与评估，到医院进行检查，通过检查孩子的骨龄来判断孩子是否有生长异常的情况，通常建议三岁以上的孩子每年都要去检查一下骨龄，如果有骨龄提前的情况就要及时进行治疗，否则就会影响身高。

　　如果父母自身的身高不理想并且孩子身高增长速率低于同龄儿童，“一般2岁以下，每年生长速率<7厘米;岁至青春期开始，每年生长速率<5厘米;以及青春期每年生长速率<6厘米均为生长迟缓，需要进一步寻找原因。”就要及早地采取手段进行干预，以免错过孩子身高发育的黄金时期，一旦骨骺线闭合，孩子就很难再长高。

　　如何把握夏天这个黄金季节，让孩子长高呢？

　　夏季的高温天气往往导致孩子食欲不振，他们可能不愿意外出活动，更喜欢待在空调房里。这成为了影响孩子长高的一个阻碍。

　　影响孩子身高的因素有很多，其中包括基因、早产、体重、营养和运动等。尽管基因是决定身高的主要因素，占据了整体因素的60%至80%，但我们仍然可以通过干预后天因素来影响孩子的生长发育。

　　均衡饮食：足够的营养支持是儿童生长发育的重要保障。想让孩子长高，矿物质缺一不可，每天一杯奶是增高秘诀;一定不能缺了钙、磷、锌，同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果。

　　要控制每日钙摄入量：钙是人体骨骼中的重要成分，正处于成长发育中的孩子们需要补充适量的钙以强壮骨骼。正常情况下，一个人每天1000mg足够了，多出的钙质无法吸收，还会影响铁、锌的吸收，促进骨钙化。所以，孩子每天补钙也不要过量，每日摄入钙含量千万不能超过2000mg。

　　适量运动：运动不仅可以促进孩子的生长发育，对于孩子的心理健康也是有益的。运动内容包括耐力运动，跑步、跳绳、摸高等纵向运动，对膝关节、踝关节、脊柱有适宜刺激的运动。

　　保持充足睡眠：对儿童身高具有重要意义的生长激素是呈脉冲式释放，一般在夜间深睡眠状态分泌达多次高峰水平。所以，良好的睡眠习惯对于正在生长发育期的儿童来说至关重要。

　　要让孩子保持愉悦的心情：孩子如果长期处于一个紧张的环境压力之下会影响到孩子的身高发育，孩子拥有愉快的心情则有利于生长激素的分泌、可促进营养吸收，还会有好的食欲与睡眠质量。

　　夏季是一年中身高增长较快的时期，家长如果能在这个时间段能给孩子正确饮食、进行运动锻炼、保证充足睡眠，宝贝个头很可能蹭蹭地上一个台阶。

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