哈尔滨失眠多梦,起夜后睡不着那个医院治疗好
时间:2023-09-01 08:05:53 作者:黑龙江京科脑康医院
哈尔滨失眠多梦,起夜后睡不着那个医院治疗好。失眠主要是由于缺乏睡眠,但也伴有一些不舒服的症状。失眠的症状是什么?睡眠不足引起的身体不适是什么?
失眠的症状是什么?
通常是头痛,反应不敏感,注意力难以集中,记忆力下降.判断力下降;或疲劳、无精打采、腰膝酸软;或耳鸣、耳聋、视力开花;或不思考饮食、腹胀、疼痛、口腔无味;或心悸、气短、紧张、胆怯、恐惧;或白天昏昏欲睡,想睡却睡不着,不该睡觉时打瞌睡;或胸闷、气短、抑郁,严重者面对各种问题往往不知所措,不会充分利用自己的知识,阅读.写作和思考变得缓慢,无法完成正常的工作和学习,导致情绪异常、焦虑、易怒或情绪冷漠。
严重失眠会导致哪些疾病?
1.降低认知能力
由于缺乏睡眠,人体无法获得高质量的睡眠,这将影响人们的思维判断能力,导致认知能力下降,导致对问题的理解.分析综合.逻辑推理能力下降。如果不能及时纠正,就会导致工作失误。
2.引起内分泌功能素紊乱
正常情况下,睡觉时,身体会分泌生长素,天黑时,大脑分泌的其他激素会减少,有些会增加。睡眠不足会导致激素分泌异常,会使身体产生各种不适。长期激素分泌紊乱,身体不适会加重,很可能发生一些内分泌疾病。
3.使记忆力下降
睡眠不足会使人的睡眠结构紊乱,得不到足够的深度睡眠,能量在夜间睡眠中无法恢复,随着时间的推移,人们的记忆力就会下降。孩子们在学习中不会记住学习的内容,也很容易忘记过去学习的内容,而成年人在工作中会迷路。
睡眠不好会导致精神错乱,还会导致感冒.抑郁症.糖尿病肥胖.中风.心脏病与癌症和其他疾病的发生有关。研究表明,如果人体长期睡眠不足,就会导致内分泌紊乱,甚至调节紊乱。经临床分析,长期睡眠不足会使血管硬化明显,血管直径变窄,如果严重会导致一些器官障碍:睡眠不足也会导致白细胞数量减少,导致人体免疫力下降,严重影响健康。
此外,长期睡眠不足也会对身体造成一些伤害,可诱发心身疾病,如心动过速.胃十二指肠溃疡.阳痿.性欲减退.抑郁症.焦虑症等,严重者可轻生。因此,保持良好的睡眠习惯非常重要。
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