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　　1、如发现皮肤有异常白斑，与白癜风症状相似的情况，应及时就医，做到：早预防，早治疗，早康复;

　　2、白癜风患者要在紫外线强度高的一天做好防晒，有研究表明，紫外线对黑色素细胞有破坏作用;

　　3、白癜风预防平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物;

　　4、白癜风患者要尽量避免住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等，这些均可能诱发白癜风;

　　5、白癜风患者要尽量避免外伤、冻疮、烫伤，这些均有可能导致白癜风的发生或发展;

　　6、白癜风治疗不能半途而废，白癜风的治疗是件长久的事情，只有坚持下去，才有希望早日摆脱白癜风;

　　7、进展期白癜风，不宜用外用氮芥酒精等刺激性比较大的药物，因为可以引起同形反映，使白斑扩大;

　　8、患白癜风要尽少吃辣椒，以及含维生素 C多的水果;

　　9、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中;

　　10、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤;

　　11、不可用刺激性强的化妆品和外用药;

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