银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，可能与遗传、环境、感染等因素有关，可通过避免诱发因素，预防或控制银屑病的发生。建议生活中注意避免吸烟、饮酒、熬夜、压力大、精神紧张等不良生活习惯，有助于避免疾病的发生。

一、避免诱发因素：

1、吸烟：烟草中含有大量的尼古丁及其他化学物质，尼古丁可能会导致血管内皮细胞的增殖，从而增加银屑病的患病几率，所以要尽量避免吸烟;

2、饮酒：长期大量饮酒可导致体内B族维生素缺乏，酒精也是诱发银屑病的因素之一，因此要预防银屑病，就要避免饮酒;

3、熬夜：熬夜会导致内分泌失调，会影响体内激素的分泌，从而导致身体的免疫功能下降，银屑病患者要避免熬夜;

4、压力大：压力过大可导致精神长期处于紧绷状态，会造成身体的抵抗力下降，从而增加银屑病的患病几率，建议适当参与户外运动，增强体质;

5、精神紧张：精神长期处于紧张状态，可能会导致失眠、易怒、焦虑等情况，容易诱发银屑病，所以要避免精神紧张。

二、避免遗传：

银屑病是多基因遗传病，遗传基因在银屑病的发病过程中起着重要作用，所以要预防银屑病，就要避免遗传。

银屑病患者，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，可使用糖皮质激素、维A酸制剂、生物制剂等，还可联合紫外线照射、准分子激光等物理治疗，注意以上药物需要在医生指导下使用。

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