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　　尿蛋白是检验肾脏以及全身健康的一项重要指标，但是正常与否不止是要看数值，具体要从两个方面分析，今天就来为大家讲解下。

　　一、人体尿液中尿蛋白的数值是150mg/小时，也就是说在一个小时内排泄150毫克的尿蛋白是正常。

　　第二、正常的尿液都是阴性的，男女都是一样的，若是检测出阳性，即使数值正常，那么尿液也是不正常的。

　　尿液正常与否是要看两个方面的，只有两个方面都满足了，尿液才算真正的正常。不过人的一天中排泄的尿液浓度有所差别，可以导致检查结果有误差，若是检查的话，可以选择在早晨测验，起床后排出的尿液是一天中浓度高的，检查结果也比较准确。

　　尿蛋白超标不仅预示着肾脏的健康问题，还可能波及全身，所以预防尿蛋白超标要做到以下几点。

　　一、合理安排一天中摄入的蛋白质，每个年龄段需要的蛋白质有所差异，比如儿童、青少年摄入30克左右即可，成年男女50，60克，孕妇需要70，80克的蛋白质。

　　第二、定期对尿液进行检查，起码半年一次。尿蛋白的指标会随着人的生活状态有所改变，所以定期检查可以及时发现问题，及时治疗。

　　第三、多喝水，喝水可以帮助人体排泄身体中的毒素，可以改善尿液中尿蛋白的指标，尿液偏黄、排尿困难的人要多喝点水。

　　以上就是预防尿蛋白超标的方法，当然也可以预防其他疾病，希望对大家有所帮助。

　　提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。

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