加速肾衰的13个习惯,别再做了值得更多人知道
时间:2022-04-06 10:51:07 作者:河南誉美肾病医院
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
确诊肾病之后,重要的事就是保住咱们的肾功能。这些加速肾衰的“习惯”,要抓紧改掉!不然后悔一辈子!今天就来和大家讲解一下这方面的知识。
1、爱熬夜
在2016年,肾病领域杂志 (国际肾脏医学会杂志)发表的一项研究表明:相比每晚睡7~8小时的人,那些每晚睡眠时间不足5、6小时的人,蛋白尿发生风险明显增加,肾功能下降速度更快。
2、爱吃保健品
有些保健品可能会有副作用,会对人的肝、肾功能造成影响。特别是已经有肾脏疾病的患者,肾脏功能本就有所下降,如果此时依然胡乱用药,不就相当于火上浇油嘛。美食还不能胡乱吃,更别说药物了!时刻管住嘴才是正道!
3、爱抽烟
据研究数据显示表明,吸烟者肾功能下降较非吸烟者整体高出83%,肾功能下降速度远超你想象。
吸烟与肾脏病呈剂量依赖性相关,吸烟越多,肾损伤的风险越高。吸烟伤肾明显的一个情况就是出现持续性蛋白尿。长期吸烟可能导致蛋白尿的发生,而且不加节制的吸烟,出现不可逆性蛋白尿的风险会更大。
4、爱憋尿
在憋尿的情况下,尿液没有排出,有可能会被肾小管重新吸收里面的有害物质,进而对肾脏造成进一步伤害。
如果想要防止肾脏功能降低明显,注意饮食的合理之外,还要让自己的排尿更加规律,防止憋尿行为加速肾脏疾病发展。
5、只吃素
在慢性肾脏病的早期,肾功能完全正常时,并不需要非常严格地限制蛋白质的摄入量。
这时如果过分限制蛋白质的摄入,肾病朋友尿液中丢失的蛋白质不能得到补充,会导致营养不良、抵抗力下降及低蛋白血症,并容易感染,长时间可加重病情。
6、爱吃肉
已有多项研究证明,常吃红肉和加工肉会增加普通人患慢性肾脏病风险,甚至发展为尿毒症;同时会增加全因死亡、癌症和心血管疾病死亡的可能。荤素搭配才是王道!
7、爱喝汤
很多人喜欢喝汤。老火靓汤一般都加入不少肉类,经过长时间熬制,大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤,会造成尿酸在血液中堆积,尿酸含量升高,既容易导致痛风,也会损害肾脏。
8、爱吃重口味
对于有肾脏疾病的人群,如果摄入高盐饮食,势必会增加患者的浮肿,导致血压难以控制,进而对身体产生不利的影响。
9、爱吃辣
肾病患者是心血管疾病高危人群,许多肾友并不是死于尿毒症,而是心血管疾病。而很多中外文献表明,吃辣椒,不仅满足于食欲要求,还可能预防心血管疾病,可以放心去吃。
但高钾血症、肾衰竭、以及在透析的朋友,需要控制量,因为辣椒中钾含量较高,可以焯水后吃。
10、吃的过饱
吃得太饱会伤害泌尿系统,因为太多非蛋白氮会从肾脏排出,加重肾脏负担。
11、不爱喝水
有人说,患有肾病的人不能喝水,喝水会加重肾脏负担。
事实并非如此,不喝水或喝水太少不仅不能为肾脏减负,反而会让患者的身体长期处于缺水状态,导致血液与尿液长期处于高度“浓缩”状态,从而容易导致血管“堵塞”,及尿路有害物质不易排出而伤肾。
12、不爱运动
肾病患者不能剧烈运动,因为高强度的运动极易加重病情,就算在肾病的稳定期,剧烈运动也不利于肾病康复。
不过不能做剧烈运动不代表天天在家懒着不动,懒着不动同样不利肾病康复。绝大多数肾病患者,都适宜做低到中等强度的有氧运动。
13、感冒感染不重视
不夸张得说,感冒和感染是肾病患者的“催命符”。感冒发烧的情况下,可能会导致肾脏过滤蛋白增多,而在治疗感冒时,使用的药物也或许会对肾脏造成损伤,这样都是会增加肾脏的负担。
提醒:患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治,这样才能更好的治疗疾病,患者要积极配合医生的治疗,让自己更好的控制病情。
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