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　　西医能够通过修复受到损害的神经元，帮助激活大脑中的自身免疫系统，促进全身气血循环，加快新陈代谢的速度。例如，使用一些药物来调节神经递质平衡，缓解症状。

　　中医则能够通过调理五脏六腑的功能，活血化瘀，疏通经络，帮助重建免疫功能，达到心神合一以及阴阳平衡的状态。哈尔滨神安医院常用的治疗方法包括“鬼门十三针”、“镇元安神”系列纯中药汤剂。

　　在日常饮食上，应多食瘦肉、鱼、乳酪、香蕉、鸡蛋等富含B族维生素的食物，以改善大脑皮质功能，消除大脑疲劳。喝些绿茶，茶叶中的茶多酚有较强的抗氧化作用，可以消除自由基，保护神经细胞。喝牛奶中含有较多的钙，可调节神经，使人精神愉快。吃些香蕉中含有一种名为“色氨酸”的营养成分，能促使人的大脑产生5-羟色胺，可使人心情变得舒畅。

　　调整好心态，不要胡思乱想，保持一颗良好的心态。有一个好的睡眠质量，保持规律的作息。适当的运动来缓解症状。运动可以使我们的神经系统和各个器官系统相互协调，改善心血管功能，调节植物神经的功能。

　　合理膳食、规范运动只是治疗植物神经紊乱的一环，遇到自我调节不起作用的情况，要及时到精神心理专科医院就诊，口碑好排名靠前的哈尔滨好的植物神经紊乱医院，哈尔滨神安医院线上预约就诊，避免天冷排队挂号，点击此页面末端“预约挂号”或“在线咨询”，即可预约名医。

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