看疾病，要选择正规专业的医院，本院从常见病、多发病和不同的健康需求出发，始终本着“诚信、优质、温馨”的服务理念，坚持以人为本的发展理念，为患者提供优质的医疗服务。严格遵循医疗收费标准，坚持让患者满意、让群众放心。下面推荐一些与你相关的内容。

　　南京白癜风治疗好医院 大家都应该有所了解，白癜风的发病原因比较复杂，临床研究发现，身体免疫力降低是白癜风的诱发以及白斑的扩散的因素之一。免疫力下降后，皮肤对于外界刺激的抵抗能力下降，皮肤黑色素合成就会受影响。因此，对于患者来说，需要注意提升自身免疫力。下面让南京白癜风医院介绍一下！

　　1、保持充足的睡眠：长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，容易诱发或加重白癜风。成人每天睡眠时间应为7小时左右，30岁以下的青年人8小时，老人不能低于6小时。同时，睡眠环境要温度适宜、黑暗、安静。

　　2、常喝益生菌乳品：每天喝一些含有益生菌的酸奶或吃一些酸奶酪，能增加肠道内好细菌的数量，提高机体免疫力和抗病能力。

　　3、多喝水可加蜂蜜、姜糖：蜂蜜中的抗氧化剂有助提高免疫力，生姜是天然的镇痛剂和解毒剂，有一定对抗感染、消灭流感病毒的作用，促进免疫系统健康。

　　4、适度晒太阳：白癜风患者适当的晒太阳对身体还是有好处的，既能促进新陈代谢，又可避免伤害皮肤。此外要注意每次晒太阳时间不超过半小时，晒完轻轻按摩，清心安神、舒缓疲劳。

　　5、每周坚持锻炼：运动能提高心脏泵血功能，使得血管壁上的免疫细胞通过循环在全身发挥作用。

　　南京白癜风治疗好医院 免疫力是我们抵抗疾病或者是生活中可能影响我们健康的各种刺激因素的道防线！对于白友来说，提升免疫力能够帮助皮肤黑色素再生。所以希望大家都能够引起重视，希望广大的白癜风患者能够早日的治疗自身的白斑。

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