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　　小脑看似微不足道，常被人忽略，其实这是人体重要有器官之一，主要负责人体的平衡能力、言语能力，如果小脑出现萎缩，会出现诸多症状，给患者带来巨大的痛苦，小脑萎缩初期可能表现为动作不灵活，醉酒步态，倘若疾病发展到中后期，患者可能出现言语模糊，无法站立、无法行走。广州哪里看小脑萎缩比较靠谱—广州治小脑萎缩比较好的医院

　　中老年群体是小脑萎缩的主要发病人群，大家可通过增强社会活动，积极锻炼身体，加强小脑锻炼、清淡饮食等方法预防小脑萎缩，倘若不幸确诊，则要采取科学的治疗方法控制病情，与此同时进行力所能及的功能锻炼，就请为大家介绍：小脑萎缩好的锻炼方法

　　①坐位平衡训练：先让患者体会坐位的感觉或用镜子矫正坐位的姿势，然后训练从有倚靠到无倚靠坐，由坐在靠椅上到做在凳子上;并学会在坐位上做前后左右改变重心的动作，加强患者承重练习及左右交替抬臀负重练习。以后练习在坐位下做上肢和躯干的各种动作，并能在外界推力作用下保持坐位的动态平衡

　　②站立平衡练习：有些患者开始训练站立平衡很难，可先借助直立架体会站立的感觉，然后慢慢练习由依托到无依托站立。在站立位下要求触摸不同物品，并可在平衡训练器上练习重心向前后左右转移，提高双腿支撑负重能力及双腿站立平衡能力。同时可在双肩外侧或骨盆两侧施加推力，训练其动态平衡;站立的地面可从平到不平，还可让患者在海面垫上站立，随着平衡能力的改善，进展到站立位作头、上肢、躯干以至下肢的各种动作，在摇晃板上练习站立

　　③坐位起立平衡：练习从有依托到无依托下起立，注意站立时双下肢要同时负重，让患者反复体会双腿支撑坐站的感觉，可先在高凳上练习坐站，然后逐渐过渡到低凳坐站，在坐下时不要有跌落姿势

　　以上便是关于小脑萎缩好的锻炼方法的简短介绍，希望大家阅读完此文之后有大致的了解，综上所述，小脑萎缩的治疗是系统性、全面多样化的，单一治疗方案往往难以取得理想的效果的，大家要选择适合自身的治疗的方案。

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