自然分娩通常是指自然分娩，是一种胎儿未经阴道分娩的方式，对产妇来说，自然分娩具有很多好处，可以节省体力，促进身体恢复，还有助于减轻分娩时的痛苦。在自然分娩前，产妇要做好精神准备、产道准备、体检及胎心监测等。

1、精神准备：产妇要接受分娩知识的宣传，分娩时的疼痛以及紧张心理，会对分娩造成一定的心理阴影，要对分娩过程进行一定的心理准备。同时，产妇要接受分娩时的各种疼痛，对分娩的过程有一定的认识，不要出现过多的恐惧心理;

2、产道准备：包括会阴及阴道的消毒，以及产妇的会阴垫、尿失禁垫等。因为自然分娩的过程中，要通过阴道排出宫腔内的胎儿，如果自然分娩时胎儿较大，可能会卡在阴道内难以排出，需要使用产道分泌物冲洗会阴，以促进胎儿分娩;

3、体检：包括血压、体重以及宫高、腹围的测量，还有血常规、尿常规的检查，主要是为了明确产妇是否有贫血、感染等情况。此外，还要进行盆腔的触诊，了解子宫的大小、宫颈条件、宫颈口的开放程度等。同时，还要进行阴道指检，了解阴道的后壁、侧壁、顶壁，以及宫颈是否有软组织水肿、宫颈息肉等;

4、胎心监测：还要进行胎心监测，胎心监测可以观察胎心的变化，了解胎儿在宫内的储备能力;

5、其他：自然分娩的过程中，产妇要尽量保持放松的心情，避免过于紧张、焦虑，以免影响宫口的开放。此外，自然分娩的过程中要避免过度用力，如果用力过度，可能会导致会阴阴道裂伤，甚至是子宫破裂等。

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