白癜风吃什么水果好呢
时间:2019-05-29 作者:杭州华研白癜风病医院
一般对白癜风患者的饮食并没有特殊要求,因此没有白癜风吃什么水果好的说法。通常可以根据个人喜好选择喜欢的水果适量吃,比如含维生素C的水果、含锌的水果、含钙的水果、富含微量元素的水果等,有利于补充身体所需营养,对病情恢复有一定好处。
1、含维生素C的水果:如猕猴桃、柠檬、大枣、草莓、梨等,维生素C具有抗氧化作用,有助于促进新陈代谢,促进黑色素合成,对于皮肤有益。大量摄入维生素C的水果,有助于改善皮肤状态,有利于疾病治疗;
2、含锌的水果:如苹果、香蕉、桃子、葡萄等,锌参与黑色素合成,有助于延缓皮肤衰老,适量食用有助于疾病治疗;
3、含钙的水果:如甘蔗、草莓、牛乳、柠檬等,钙有助于生成黑色素,补充身体所需营养,适量食用对于病情恢复有一定好处;
4、富含微量元素的水果:如樱桃、菠萝、榴莲、火龙果、猕猴桃等,适量食用有助于机体补充微量元素,促进新陈代谢,同时水果中的营养成分对于皮肤有益,可以适量食用。
但需注意,避免一次性吃过多水果,以免加重胃肠负担,导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于疾病恢复。另外,白癜风患者应尽量少吃光敏性食物,如芹菜、莴苣、茴香、荠菜等,因为白癜风是一种色素脱失性皮肤病,与紫外线照射有一定关系,如果经常吃这些食物,有可能会增加皮肤色素脱失的可能性。
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