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　　谈到有益健康的事情，大家一定会想到运动，合理的运动不仅可以提高身体的免疫能力，还可以帮助本身就患有疾病的患者进行辅助治疗，比如，白癜风的治疗就非常有利。患有白癜风的患者，常常由于自卑等原因，不敢出门参加户外运动。事实上，病人更应该外出参加户外运动，因为运动对白癜风病人的康复非常有益。杭州锻炼对白癜风患者有什么好处呢？

　　一、杭州锻炼究竟对白癜风患者有什么好处？

　　锻炼是身体健康的基本保障，如果一个人不锻炼，身体的正常功能就会被破坏，而身体的功能一旦被破坏，人体的免疫屏障就会出现问题，那么接下来各种疾病就会乘虚而入，而且不运动，身体的机能就会下降，对那些已经患病的人来说就更是雪上加霜。

　　因此对白癜风患者来说，积极锻炼是非常有利于病情的，比如白癜风患者可以进行慢跑。慢跑是所有运动项目中简单项目、实用的方式，它能促进骨骼的血液循环和营养代谢，有效地仿效骨质疏松症的发生，可使人体大量出汗，并可使体内致癌物质及时排出体外，降低患癌症的几率;还能预防中枢神经高度兴奋，调节中枢皮质与内脏功能的协调，有利于延缓集体衰老过程。因此，白癜风患者应多做些慢跑。

　　此外除跑步外，白癜风患者还可以静心做一些有氧运动，可以缓解不良情绪，放松心情：找一个舒适安静的地方，坐在椅子上，双眼紧闭，放松肌肉，静心进行一次一呼一吸，以深呼吸为主，让心情舒畅。也有可以游泳的，但是要注意卫生和防晒。这类有效的锻炼不仅有助于身体健康，而且有助于疾病快速康复。

　　二、要科学诊断和治疗白癜风。

　　白癜风运动是诊断和治疗中的辅助事项，患者要想真正地把白癜风治好，还是需要依靠先进的科学诊断和治疗方法，所以建议患者在发现自己的白癜风后，应该马上去医院，在医生的帮助下，找出病因，对症进行科学的治疗，很多患者都没有从源头上治疗，这是导致白癜风治疗不佳的一个重要原因，所以对白癜风的病症要进行全面的科学研究，找出原因，然后有针对性地对因对症治疗，这样白癜风才能完全治好。

　　温馨提示：杭州锻炼究竟对白癜风患者有什么好处？无论是治疗白癜风还是运动，都有一个基本的前提，那就是要坚持下去，因为白癜风这一疾病比较难治疗，短期的治疗效果不大。另外，白癜风不仅是顽固性的，还伴随着一定的反复性。因此如果病人不能长期坚持耐心治疗，就会导致治疗无效。

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