杭州白癜风医院哪些好-坚持吃什么可以让黑色素细胞生长呢？有些患者由于黑色素细胞的合成不足而出现了白发和白斑。正是因为黑色素，我们的头发和皮肤才有了颜色。没有黑色素，我们的头发就会变白，皮肤就会有白斑。以黑补黑，是中医的养生理论。由于身体缺乏了黑色素，所以应该通过食用含有黑色成分的食物来补充体内的黑色素。那么，坚持吃什么可以让黑色素细胞生长呢？

　　一、黑芝麻。

　　黑芝麻不仅含有脂肪，还含有糖和蛋白质中的维生素。不仅对治疗白发有效，对白癜风引起的白斑也是有效的。

　　二、黑木耳。

　　黑木耳能清肺益气、活血养胃、润燥滋补。黑木耳含有可溶性膳食纤维，而且黑木耳胶有很强的吸附力，不仅可以清洁肠胃，还能美容养颜、延缓衰老、刺激黑色素的再生。

　　三、黑荞麦。

　　黑荞麦早在《中药典》中就有记载。它也是一种能够促进黑色素再生的食物。

　　四、黑米。

　　说到刺激黑色素细胞的再生，就不得不提到黑米。黑米的铁含量很高，比普通的白米要高。中医认为，黑米具有健脾暖肝的功效。在当前的疾病预防的工作中，也经常被用来护理患者的皮肤。

　　当然，除了这些之外，还有很多黑色的食物，比如黑豆、黑桑葚等。这种黑色的食物不仅对头发的保养很有帮助，对治疗白斑也是很有帮助的。

　　杭州白癜风医院温馨提醒：黑色的食物是补充黑色素的有效方法，也是简单有效的让白发变黑的方法。但白癜风患者的饮食只能起到辅助治疗的作用。白癜风患者需要专科的治疗。

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