排名更新：杭州白癜风医院“公开”宣布，4月20—21日陈明华教授(上海华山医院)白癜风该如何护理呢？　面对白癜风，患者不仅需要医生的治疗，还需要自己的正确护理。良好的护理习惯不仅可以缓解症状，还有助于提高治疗的效果，让患者较好地控制病情，重拾信心。那么，白癜风患者应该如何护理自己呢？

　　白癜风患者的皮肤比普通人更加敏感、脆弱，因此需要做好日常的皮肤防护工作。避免长时间暴露在强烈的阳光下，因为紫外线辐射会加重病情。外出时，涂抹防晒霜，戴帽子，穿长袖衣服，保护皮肤。

　　饮食对白癜风患者的影响不容忽视。一方面，患者应多食用富含铜、锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、坚果、豆制品等。这些微量元素在皮肤色素的合成中发挥着重要作用。同时，避免吃富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃等，因为维生素C会减少体内酪氨酸的量，而酪氨酸是合成黑色素的必需物质。

　　良好的生活习惯对于控制白癜风的发展同样重要。保证充足的睡眠，避免过度劳累，疲劳和睡眠不足会影响人体免疫功能，加重病情。同时应减少精神压力，保持乐观的心态，因为长期的精神压力和焦虑可能会诱发或加重白癜风。

　　杭州白癜风医院温馨提示：白癜风该如何护理呢？白癜风虽然是一种长期性疾病，但通过合理的日常护理、饮食调整、保持良好的心态和定期就医，可以有效控制病情的发展，减少疾病对患者的影响。

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