杭州甲康医院是一所甲状腺专科医院以高质量健康服务为起始点，医疗技术为特色的智能化医院门诊，其甲状腺结节诊治严格遵守诊治标准化，在医治技术、医疗团队上脚踏实地，治疗效果的同时，还在医院门诊知名品牌、医护服务上突显医院之风采，被获评甲状腺结节病人信赖的专科医院。

　　甲减患者由于体力差，水肿等因素会出现全身乏力，懒言少动的表现，所以要多运动。

　　甲减患者在日常饮食中一定的规律性，在日常生活中，更多的锻炼，也是一种治疗，可以提高免疫力和抵抗力，不容易着凉感冒。

　　避免剧烈运动

　　甲减分泌甲状腺激素减少等而使人体组织器官新陈代谢较正常下降所引起的，以怕冷、皮肤干燥、少汗、疲劳、瞌睡、记忆力差、反应迟钝、轻度贫血和体重增加等为临床表现的一种疾病。

　　甲减患者是不主张进行剧烈运动的。

　　避免受凉

　　甲减患者由于缺少甲状腺素，体温偏低，在清晨和傍晚以及寒冷的季节不宜外出活动，注意防寒保暖。

　　应当尽量推迟早起锻炼时间，避免受寒，活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，增强甲减患者的抵抗力和产热量，但要注意防止运动过于剧烈。

　　哪些运动可辅助治疗甲减？

　　瑜伽

　　每天瑜伽练习，身体也会得到非常好的调理，在练习瑜伽过程中，可以消耗体上多余的脂肪，有助于减肥塑体，美化身体的线条，同时大量的出汗可以排除体内的毒素和湿气，通过练习，也可以促进身体的血液循环以及新陈代谢，使人有种气血畅通，精神焕发，平静、舒适的感受，因此，瑜伽十分适合甲减患者练习。

　　散步和太极拳

　　散步和太极拳有利于增强甲减患者的抵抗力和产热量，活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬等症状。

　　总之，适宜的运动不仅可以促进甲减的康复，还可以帮助人们有效的预防其他各种疾病的出现。但甲减患者运动不应过于激烈，要根据医生的指导，做些适量的运动。

　　想必大家已经通过上述相关介绍对甲状腺常见问题有了相应的了解，杭州甲康医院专业治疗甲状腺疾病，为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，如果还有其他疑问，您可以在当前页面，请，或者拨打便民电话，然后让在线医生来为大家一一解答吧。

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