现代社会甲状腺结节已经是一种常见疾病，一方面是生活压力大患者比较大，另一方面是大家的健康意识越来越强，检查出来的病患随之增多。

对于甲状腺结节，患者也很清楚一点就是甲状腺结节大都是良性的，不需要采取特殊的治疗措施，所以许多患者认为甲状腺结节不用管甚至认为会自动消失，这是真的吗？真的不用管自己会消失？下面杭州甲康给您详细解答：

1、只要查出结节，就应该引起警惕。

研究发现，95%左右的甲状腺结节是良性的，恶化概率不高，部分患者会有脖子凸起的症状，部分患者可能什么症状都没有。但没有症状不代表不用在意，小的结节也会有钙化、边界不清等恶变的情况。

2、明确的讲甲状腺结节不会自动消失！因为甲状腺一旦长了结节是不会自己消失的。如果没有对甲状腺结节进行干预，它可能会越长越大，甚至恶化。其中，男性甲状腺结节患者结节恶化的概率会比女性高。

3、甲状腺结节如果是良性的，那么一定要预防结节恶化，注意饮食，

a甲状腺结节的出现可能是碘元素摄入过多所致，也可能是碘元素摄入过少所致，患者应结合自身的情况来减少或增加碘元素的摄入，可抑制结节的生长。

b建议大家少吃或不吃油腻食物、辛辣刺激食物。油腻的食物吃得过多会增加甲状腺负担，且也很容易导致肥胖。辛辣刺激性的食物不仅会刺激肠胃黏膜，还可能会导致内分泌紊乱，不利于结节的控制。

c甲状腺结节患者还应避免劳累，注意劳逸结合，否则会增加甲状腺负担。平时要保持充足睡眠，如果经常性地熬夜，可能会导致内分泌紊乱，刺激甲状腺，导致结节越长越大。还要远离烟酒。

d保持一个好心态对甲状腺结节患者来说也非常重要。有研究发现，甲状腺结节的出现多和情绪有关，长期处于负面情绪当中的人，患甲状腺结节的风险较高。若是已经患有结节，情绪不稳导致内分泌失衡，会加重结节症状。

查出甲状腺结节时，建议及时进行控制，改善饮食和生活习惯，平时做好甲状腺的保暖工作、经常性熬夜、经常性情绪不稳等都可能诱发甲状腺结节。

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