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　　其实很多不了解甲减人对于护理问题不是那么的重视，以为出现甲减坚持治疗就可以将它恢复。其实甲减只是治疗不做好护理的话，甲减就算治疗好后面还是会出现复发的情况，护理其实就是甲减患者的抗复发训练，不能忽视的。那么，稳定期的甲减要怎么护理呢？

　　1、需按照医生要求服药

　　首先处在稳定期的甲减治疗是相对来说简单一些的，患者根据叮嘱服用药物是非常有效果的，患者不能私自更换药物或者改变药物的剂量。如果在治疗的过程中出现了感冒、外伤、过敏等意想不到的情况，就要及时的和医生反馈自己的情况，切记不要自己自行处理，要听取医生的建议。在一般情况下，治疗甲减后通常会在15天到30天出现好转，如果患者的治疗效果没有达到预期的话，就要及时医生联系，在专业人士的指导下，调整治疗的方法。

　　2、保持良好心态

　　患者不管是在患病之前就有非常大的压力，还是因为疾病的出现导致压力很大，都要及时调整自己的心态。生活中难免会出现不如意、不顺利的时候，长期的负面情绪容易让患者的失去信心和生活下去的勇气。因此，甲减患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复有促进作用。

　　3、进行必要的体育锻炼

　　加强自己的锻炼也是非常重要的步骤，这不仅仅是利于甲减的恢复，并且对于患者自身的健康也是有很大的好处。在饮食方面，患者还应该多多留心，患者平时可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物，还可多吃一些低钠、低脂肪的食物。注意饮食的同时还要遵医嘱应用药物治疗，以免不利于恢复，病情控制后参照平常的健康饮食。

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