丽水好的甲减医院在哪-甲减患者吃什么食物好?
时间:2024-04-10 10:58:35 作者:杭州甲康医院
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甲低就是我们常说的甲减,这种疾病听起来会比较陌生,但是现在患有这种疾病的人不少。出现甲低疾病的话可能会有食欲减退或者是身体乏力等一些症状。因此有甲低疾病还是需要及时治疗的,当然也可以配合平时的饮食来改善。那么甲低吃什么食物好?
甲减患者吃什么食物好?
1、蛋白质含量高的食物。一般甲减患者每天都需要补充大量的蛋白质,以维持身体所需。一般每天摄入蛋白质25g左右。如果蛋白质减少,就要马上补充氨基酸,这样才能改善病情。一般蛋白质含量高的食物有牛奶、鱼、蛋等,但还是需要搭配一些蔬菜。
2、高碘含量的食物。因为人体缺碘会引起甲减,平时可以多吃含碘食物。一般含碘的食物很多,比如海带、海鲜、紫菜等。做饭的时候可以选择加碘盐,可以补充体内的碘含量。但加碘盐一般需要在食物快熟时加入,可以减少碘的挥发。
3、维生素含量高的食物。因为甲减可能会引起血虚等一些情况,所以甲减患者需要补充足够的维生素,避免贫血或血虚。如果有贫血,他们需要多吃含铁量较高的食物。比如食物的内脏,红枣。菠菜、瘦肉、牛肉等。
4、豆类食物甲低患者是可以多吃一些的,因为这类食物中含有很高的蛋白质,另外就是一些维生素也是比较丰富的。
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