金华看甲状腺的专科医院有哪些，首推杭州甲康医院。杭州甲康医院是一家始终专注于甲状腺诊疗的专科医院，医院拥有一批一直奋战在甲状腺临床诊疗一线领域的医生。医院尤其重视甲状腺疾病的早期诊断、早期治疗，并以特色诊疗为主。近年来，杭州甲康医院还不断斥资引进众多甲状腺专业检查与诊疗设备，并与其他综合医院、专科医院展开交流合作，正逐步把医院建设成集医疗、教学、科研于一体的大型现代化专科医院。

近年来，甲状腺疾病发病率不断升高，尤其是甲状腺结节、甲状腺癌。甲状腺功能失调的“罪魁”并非只有甲状腺本身，预防的核心在于保护好免疫系统。

1、避免过度劳累

抑郁焦虑等负面情绪、过度劳累、精神压力大不会直接影响甲状腺，但可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，导致甲状腺被免疫系统攻击。生活中，建议注意劳逸结合、保证充足睡眠、学会调适心情。

2、适量摄入碘盐

实际上，绝大部分人在日常食物中获取的总碘量仍然不足，且国家已3次下调食用盐碘含量并推行“因地制宜”政策，大家不必担心碘过量问题。除有特殊要求外，正常人蕞好食用加碘盐，且每人每日食盐量不超过5克。

3、时常对镜自查

每隔一段时间对镜自查，有助及早发现甲状腺异常。具体做法是：对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部。一看颈部两侧是否对称、肿大；二咽口水，找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺；三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块，或硬的小结节。

4、定期检查甲功

不少甲状腺疾病症状没有特异性，患者可能需要辗转多个科室才能确诊，因此定期检查尤为重要。35岁后，尤其女性，蕞好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等相关指标。

此外，生活中要尽量避开重金属、电离辐射、农药等环境“毒素”；避免雌激素滥用，警惕含雌激素类化妆品、保健品；积极锻炼身体，提高机体免疫力。

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