肠胃炎的防治，除了注意饮食和生活调理外，还需要注意以下几个方面：

避免过度劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，容易感染病毒或细菌，从而引发肠胃炎。因此，要保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持身体免疫力。

避免精神压力过大：精神压力过大也会影响身体免疫力，导致肠胃功能紊乱，容易感染病菌。因此，要保持心情愉快，适当放松心情，缓解压力。

注意个人卫生：勤洗手、保持室内空气流通等措施可以有效预防肠胃炎的发生。同时，要注意口腔卫生，避免口腔感染导致肠胃炎。

避免暴饮暴食：暴饮暴食会导致胃肠负担过重，容易引起肠胃炎。因此，要保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，控制食量。

定期进行体检：定期进行体检可以及时发现身体的异常情况，及早进行治疗，预防肠胃炎的发生。

杭州医博肛泰肛肠医院温馨提示：肠胃炎的防治需要从多个方面入手，包括注意饮食和生活调理、避免过度劳累和压力过大、注意个人卫生、避免暴饮暴食、定期进行体检等。如果出现肠胃炎症状，要及时就医治疗，以免延误病情。

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