夏季到来，随着气温的升高，空气中的水分蒸发也会加快，此时皮肤暴露在空气中的表皮层中的黑色素细胞会受到相对较大的损伤，导致黑色素的生成减少，进而形成白癜风。建议广大白癜风病友做好防护，包括避免暴晒、避免精神压力、注意饮食、使用药物等。

1、避免暴晒：建议广大白癜风病友在夏季出门时，尤其是在紫外线较强的时候，出门要做好防晒，包括物理防晒和化学防晒，如打伞、戴帽子、戴眼镜、涂防晒霜等，尽量避免阳光中的紫外线直射。一般建议上午10时至下午2时，此时阳光中的紫外线相对较强，但具体时间取决于每个人的皮肤状态，无法确定具体时间;

2、避免精神压力：夏季天气炎热，可能会给精神造成较大压力，容易使病情加重，所以夏季到来的时候，建议大家要注意休息，保证充足的睡眠，保持心情愉快;

3、注意饮食：建议广大白癜风病友合理饮食，保证营养均衡，不要挑食、偏食，更不要为了减肥而节食，以免导致机体营养物质摄入不足。建议广大白癜风病友多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，忌食辛辣、刺激性食物，如烧烤、火锅等，戒烟、戒酒;

4、使用药物：建议广大白癜风病友遵医嘱定期使用药物，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，能够促进黑色素细胞的恢复，预防白斑扩散。

建议广大白癜风病友定期进行复查，了解疾病恢复情况，如果病情加重或出现新的病灶，应及时配合医生进行治疗。

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