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　　出现湿疹的症状及原因

　　长湿疹(又称“慢性湿疹”)是指长期存在的湿疹，通常伴有红斑、瘙痒、皮肤干燥、溃疡等症状。其中，瘙痒和皮肤干燥是长期湿疹常见的症状。

　　湿疹的病因不明确，但有些因素会增加湿疹的风险，如过敏、皮肤损伤、压力过大、激素变化等。湿疹的发病年龄多为0，5岁的婴儿和儿童，成人也不例外。

　　湿疹的治疗方法

　　长湿疹的治疗方法和普通湿疹的治疗方法没有区别，只是需要更加注意时间和注意事项。湿疹的治疗通常包括以下几个方面：

　　1.保持皮肤清洁干燥：每天洗澡时一定要选择天然护肤品，从头到脚保持皮肤清洁干燥。不要擦伤皮肤。如果有伤口，及时清洗和涂抹软膏。

　　2.使用医生推荐的软膏：医生会根据湿疹的严重程度开不同的软膏。在使用软膏的过程中，需要遵循医生开具的用药方法和注意事项，严格按照涂抹软膏的次数和剂量。

　　3.减少过敏原的刺激：如果你的湿疹是由过敏引起的，那么一定要避免接触过敏原。举例来说，如果你对动物过敏，此时就需要尽量远离动物。

　　4.内服药物：如果湿疹严重，医生可能会给你开一些口服药物，以增强治疗效果。这类内服药物通常需要在医生的指导下使用，具体剂量和用法应遵医嘱。

　　防止湿疹的方法

　　预防湿疹的方法主要是减少过敏原的刺激，保持皮肤干燥，改善饮食习惯，避免过度清洁。

　　1.减少过敏原刺激：湿疹是过敏引起的，尽量避免接触过敏原。比如对花粉过敏的话，可以多出去或者在花粉少的时候在室内活动。

　　2.保持皮肤干燥：皮肤干燥是湿疹症状的重要组成部分。因此，保持皮肤干燥是预防湿疹的重要保证。食用富含脂肪酸的食物也有助于皮肤调节和保湿。

　　3.改善饮食习惯：良好的饮食习惯可以帮助身体形成更健康的免疫系统，从而预防湿疹。举例来说，多吃新鲜的水果和蔬菜，减少高脂肪、高糖分的食物。

　　4.避免过度清洁：在日常护理中，过度清洁会破坏皮肤的自我保护机制，使皮肤更加敏感。因此，在清洁时，我们必须选择天然护肤品，并坚持适度而不过度清洁皮肤。

　　总结

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