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　　少吃桑葚

　　少吃原因

　　白癜风应该少吃桑葚。桑葚富含维生素、营养元素、脂肪酸和氨基酸。经常吃桑葚可以清目，缓解眼睛疲劳。但桑葚富含维生素C，可以立即将形成的多巴酚转化为多巴酚，进而中断黑色素生物合成，不利于白癜风的恢复。所以白癜风患者应该少吃桑葚。

　　如何吃

　　桑葚可以生吃，可以浸泡在水中或制成果酱，通常在两餐之间作为水果食用。但是桑葚一次不能吃太多，容易引起腹胀腹泻。可以和醋一起吃，可以预防感冒，补肾，促进消化，预防便秘。

　　饮食建议

　　白癜风是一种常见的后天局限性或泛发性皮肤色素脱失疾病。一般认为，白癜风的形成与遗传、身体免疫、精神、神经化学等诸多因素有关。白癜风患者应注意调节情绪，防止创伤、感染等因素加重病情。白癜风患者应注意以下几个方面：

　　1、饮食要清淡，营养丰富;

　　2、多吃含有色氨酸和矿物质的食材，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物性肝、蛋(鸭蛋、鹌鹑蛋)、牛奶(牛奶，酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆类(大豆，扁豆，黑豆，豆制品)、贝类食品，如花生、黑芝麻、核桃、蓝莓干、螺、蛤等;

　　3、少吃刺激性食物和维生素C。酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼、虾等辛辣刺激性食物。含有橘子、橘子、柚子、猕猴桃等维生素C水果。

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