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　　我院擅长治疗：白癜风、牛皮癣、晕痣、色素减退斑、花斑癣、汗斑、湿疹等皮肤疾病。

　　吃什么可以抑制白斑扩散

　　1. 多摄入富含酪氨酸和苯丙氨酸的食物

　　酪氨酸和苯丙氨酸是人体合成黑色素所需的必需氨基酸。白癜风患者应适当吃富含这两类氨基酸的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、坚果等。这些食物不仅可以补充黑色素原料，还有利于黑色素细胞的正常代谢。

　　2. 适当补充铜、锌等微量元素

　　铜、锌等微量元素参与黑色素的合成，白癜风患者适当补充这些元素有助于稳定病情。富含铜的食物有动物肝脏、贝类、坚果等;富含锌的食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉等。

　　3. 食用富含抗氧化剂的食物

　　抗氧化剂可以减缓体内的自由基，减少紫外线对黑色素细胞的损伤，从而抑制白斑的扩散。富含抗氧化剂的食物有很多，如水果、蔬菜、绿茶等。其中，维生素C(注意摄入量)、维生素E、β-胡萝卜素是有效果抗氧化剂，白癜风患者应着重摄入。

　　4. 限制食用富含维生素C(注意摄入量)的食物

　　维生素C(注意摄入量)虽具有抗氧化作用，但过量摄入会抑制酪氨酸酶的活性，妨碍黑色素的合成，从而不利于白癜风患者病情控制。白癜风患者应限制食用富含维生素C(注意摄入量)的食物，如柑橘、草莓、西红柿等。

　　5. 适量补充络氨酸

　　络氨酸是黑色素合成的中间产物，适量补充络氨酸可以通过促进黑色素生成对白癜风病情产生一定的抑制作用。富含络氨酸的食物包括肉类、鱼类、蛋类、大豆制品等。但需要注意的是，络氨酸补充过多可能会引起白癜风病情加重。

　　温馨提示：

　　吃什么可以抑制白斑扩散？

　　多摄入富含酪氨酸和苯丙氨酸的食物

　　适当补充铜、锌等微量元素

　　食用富含抗氧化剂的食物

　　生活建议：

　　规律作息，保持充足睡眠

　　避免过度劳累，合理运动

　　外出时注意防晒，避免暴晒紫外线

　　保持乐观心态，积极配合治疗

　　定期复查，监测病情变化

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