缓解早泄可以通过饮食调理、运动调理、改变不良习惯、药物治疗、手术治疗等方法。患者需要前往医院男科或泌尿外科就诊，由医生根据个人情况选择适合自己的治疗方法。

1、饮食调理：早泄多是由于肾阳虚所导致，而肾阳虚多与久病不愈、劳伤过度、房事过度等因素有关。对于肾阳虚引起的早泄，可以通过饮食调理来缓解症状，如多吃一些核桃、羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等补肾的食物，有利于缓解肾阳虚导致的早泄;

2、运动调理：早泄还可能是由于肾阴虚所导致，对于这种情况可以通过运动调理来缓解症状，如适当进行体育锻炼，以增强体质，提高机体免疫力，增强肾脏功能，有利于缓解肾阴虚导致的早泄;

3、改变不良习惯：早泄还有可能是由于不良习惯导致，如经常手淫会导致射精过快，出现早泄情况。建议改善不良习惯，避免频繁手淫，同时应规律作息，避免熬夜，有利于改善早泄情况;

4、药物治疗：对于肾阳虚导致的早泄，患者可在医生指导下服用桂附地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸、右归丸等药物治疗，这些药物具有温补肾阳的作用，对于改善早泄有一定的功效;

5、手术治疗：对于因肾阴虚导致的早泄，如果通过上述治疗方法没有得到缓解，还可以通过阴茎背神经选择性切断术、阴茎假体植入术等手术方法进行治疗。

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