男人心理性阳痿应该怎么样进行调理
时间:2019-11-29 16:35:52 作者:广州建国医院男科
男人心理性阳痿,通常可以通过调整心态、改善生活方式、饮食调理、加强运动锻炼等方式进行调理,必要时可以进行药物治疗。男人出现心理性阳痿时,建议及时去医院就诊,在医生的指导下进行调理。
1、调整心态:男人心理性阳痿,通常是由于工作压力大、精神紧张或者心情抑郁等原因导致,对性生活的兴趣会下降,可能会出现勃起困难等症状。建议在平时应注意放松心情,避免心理压力过大,可以适当进行户外运动,调整心态;
2、改善生活方式:男人心理性阳痿,在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免熬夜,注意休息,保证充足的睡眠。同时也可以适当听舒缓的音乐、看电影,有助于调节心情。此外,还可以在平时注意加强营养,多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含蛋白质的食物,有助于身体健康;
3、饮食调理:男人心理性阳痿,在日常生活中应避免吃辛辣、刺激的食物,可以多吃韭菜、海鲜等食物,有助于提高身体的免疫力,并且也可以改善阳痿的症状;
4、加强运动锻炼:男人心理性阳痿,还可以在平时加强运动锻炼,如爬山、跑步等,不仅能够增强体质,还可以缓解精神压力,对于改善性功能有一定的帮助;
5、药物治疗:男人心理性阳痿,如果通过以上方式调理并不能够得到改善,则需要在医生的指导下服用药物进行调理,如枸橼酸西地那非片、他达拉非片等,能够促进阴茎充血,改善阴茎勃起功能障碍。
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