控制射精的方法有很多，日常可通过视觉法、物体法、性功能法及心理法等控制射精。若男性经常出现射精现象，严重影响到性生活，建议及时就医，查明病因，给予针对性治疗。

1、视觉法：当男性有射精的感觉时，可以寻找另一半试着偷走，或是尝试通过听音乐、看书等方式来转移注意力，暂时降低敏感度，从而控制射精;

2、物体法：男性可以通过使用避孕套或者避孕环等方式来降低敏感度，达到控制射精的目的;

3、性功能法：男性可以通过集中注意力，加强锻炼，提高身体素质，或是在性生活过程中控制射精，这样可以提高控制射精的能力;

4、心理法：心理上的控制是指对性生活的正确认识，消除心理恐惧，增强性自信心，减少性兴奋，控制射精。在性生活时，男性不要过于紧张，放松心态，多尝试;

5、药物法：若男性过度射精，可能会导致肾虚，可在医生的指导下服用一些中药进行调理。若是由于疾病引起，可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。

男性在日常生活中，建议多加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累。同时养成良好的生活习惯，勤换洗内裤，保持个人卫生。除此之外，建议在进行性生活时，做好相应的避孕措施，避免频繁进行性生活。

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