要了解医院到底专不专业，还是要对医院有所判断。比如，医院是否有先进的医疗设备，医院本身的医疗质量是否过硬，所患疾病在医院的科室是否是重点科室，还可以通过医院官网或者相关的科研论文来了解医院的科研成果等。还需要了解医院医生及医务人员的水平。除了看医院治疗是否专业外，还应观察和了解这家医院的治疗技术，因为只有高水平的医疗技术才能让患者收获好的效果。或许以下内容对你有帮助：

　　俗话说的好“一日之计在于晨”，很多热爱晨练的人习惯于早起之后小跑一会儿，来达到增强体质、提高身体免疫力的作用。不过很多上班族苦于早晨急着上班，没有太多时间，只能选择在夜间跑步锻炼。

　　广州建国医院颜昌坤指出，夜跑这项运动是属于老少皆宜的，其不仅可以帮助大家改善睡眠质量、增强胃肠蠕动力、减肥塑形，还能够帮助男性提高xing能力。

　　夜跑也能提升男性的xing功能

　　经常夜跑者，体力会更好，精力也更加旺盛。同时，研究表明，男性跟女性能同时享受到跑步好处，因为跑步有着提高xing功能的作用。存在ED、xing衰老的人，能够通过跑步提高xing功能。

　　研究表明，在有氧运动中，那些能让手臂跟腰腹活动起来的耐力运动是能提高性爱质量，比较典型的是夜跑，可以让66%的人xing生活质量得到改善。美国有一项研究也发现，久坐男性患上ED比例高，而每天哪怕只是快走或是夜跑20—30分钟，都可以对ED有一定逆转作用。跟不运动的人相比，每周跑步3小时以上者，发生ED的风险能够降低30%左右，性爱能力也会年轻2—5岁。

　　喜欢跑步者性生活次数会更多。有研究表明，长跑者不仅可以从外表上更具有xing吸引力，在实际xing生活中也更加的和谐。究其原因，是因跑步对于xing生活有以下好处：一是让骨盆肌、阴道附近的肌肉收缩，血流的速度加快，触觉敏感，提高xing功能。二是可以有效的提高阴道肌、会阴肌张力，增进性爱快感。三则是增强腹部、臀部肌肉弹性，让男性更具有性魅力。四就是可以让体内产生内啡肽，有助于改善情绪，增进性兴奋。

　　适量运动可以提高人体性激素，特别是男性体内睾酮含量。但别过量，比如说一次连续运动不要超过2个小时，否则就会带来适得其反的效果。除了跑步，还可以多练习蹬夹腿、仰卧起坐等收紧臀部运动，也能增加骨盆肌肉力量，获得更多的xing快感。特别是多进行提臀运动，有意识绷紧大腿肌肉，可以起到更好效果。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】