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　　白癜风疾病的治疗恢复是一个循序渐进的过程，所以患者在施治以后，就不要一直急于看到成效，而更应该注意的是要在生活中做好护理，以辅助白斑病情的恢复，要知道白癜风疾病的病因很复杂，治疗很困难，还非常容易复发，所以必须要治疗护理双管齐下才行。那么，白癜风的基本护理有哪些？

　　1、保持充足的睡眠：白癜风疾病的护理是不可或缺的，患者要注意保持充足的睡眠。患者需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者在睡觉时枕头宜低些好。

　　2、穿着合适的衣着：白癜风的基本护理大多是和日常小事紧密联系，比如患者的穿着要合适。内衣、内裤、皮带不宜过紧，有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　3、加强对白斑皮肤的保护：白癜风患者更应该尽量避免皮肤受损，所以要加强对白斑皮肤的保护。有很多病人就是因为皮肤受伤后才产生的白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用;还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。

　　4、进行体育锻炼：体育锻炼也是白癜风疾病的护理之一。体育锻炼可以强身健体，比如白癜风患者可打篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手、跑步、跳绳等。白癜风患者体育锻炼要注意适时适量，长期运动可以促进人体荷尔蒙的分泌提高免疫力。

　　温馨提示：白癜风发病是由于黑色素细胞受损而引起的，一般来说，受损的黑素细胞越多，病情就越严重。所以对白癜风疾病治疗是越早越好。

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