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白癜风是一种色素脱失性疾病，发病率比较高。当人的身体素质较弱时，就可能患上白癜风。人们在生活中要加强白癜风的预防，远离白癜风的危害。那么，白癜风患者应该如何护理自己的皮肤呢？今天，我们就一起来聊聊吧。

一，患者应该培养良好的饮食习惯：患者要合理安排自己的饮食，避免暴饮暴食。同时，患者要注意少吃富含维生素的水果，以免影响黑色素细胞的合成，从而增加白癜风的发病率。

二，病人应该避免皮肤受伤：外伤也是导致白癜风的重要原因，所以患者要尽量避免外伤引起的皮肤刺激。白癜风患者可以在紫外线不太强的时候适当晒晒太阳，有助于病情好转。但是患者要注意避免自己的皮肤长时间暴露在阳光下，避免黑色素细胞的过度消耗，而强烈的紫外线也会对患者的皮肤造成很大的伤害，增加白癜风的发病率。

三，患者要保持情绪稳定：人的生活压力很大，所以人会产生焦虑、紧张等不良情绪，而这些情绪的波动会严重损害人的内分泌系统，进而诱发白癜风。所以建议大家在生活中可以保持良好的心情和乐观的心态，远离白癜风的危害。

爱心结语：想要白斑复色快，一定要早发现早治疗，做好日常护理，健康饮食，规律作息。

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