暨南大学崇爱医院耳鼻喉科陈晓光医师讲解中耳炎的预防，分泌性中耳炎是我们生活中常见的耳疾之一，有些朋友的中耳炎问题已经严重影响了他们的日常生活，如何预防中耳炎伤害对他们来说是一个难题。分泌性中耳炎(som)是一种非化脓性炎症性疾病，会导致中耳拥有属性传导性耳聋及鼓膜渗出。它是儿童和成人听力损失的常见原因之一。中耳渗出物可以是浆液性分泌物或渗出物，或粘液。那如何预防中耳炎的伤害呢？下面就由暨南大学崇爱医院耳鼻喉科陈晓光医师讲解。

　　中耳炎除了叫分泌性中耳炎外，还称非化脓性中耳炎、渗出性中耳炎、卡他性中耳炎、浆液性中耳炎、浆液性中耳炎、粘液性中耳炎、中耳积液、胶耳。预防分泌性中耳炎我们应做到：

　　一、加强体育锻炼，增强体质。注意自己身体的温度，注意清洁环境以及自身卫生，预防风热外袭而致耳鸣的关键。

　　二、感冒、鼻塞、急性咽喉等疾病，应尽早治疗，假如鼻涕多的人，擤鼻子应采用吸气然后吐出的方法或一侧擤，不能用力过大，以免粘液进入耳孔引起耳鸣。

　　三、保持心情舒畅，避免过度抑郁和愤怒是预防肝火扰乱所致耳鸣的主要措施。肝阳上亢所致肝火紊乱、头痛、眩晕的病人，应尽早治疗，以避免其他未治之病。

　　四、注意饮食调理减少，脂肪和甜味的饮食以防止痰的积聚是预防痰火耳鸣的一项重要任务。避免或少吃辛辣食物对预防肝火、痰火、肾精亏虚、虚火引起的耳鸣具有重要意义。

　　五、注意劳逸结合，避免企业思虑太甚、疲劳日久、房劳过度，对于可以防止出现脾气虚弱，心血研究不足，肾精不足，肾元亏虚所致耳鸣，都是一个很有发展必要的。

　　以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科陈晓光医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

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