预防耳聋的有效措施？广州耳鼻喉医院，什么可以预防耳聋？目前耳聋的发病率很高，危害了很多朋友的健康。而耳聋发病后，由于听力损失严重，会带来更多的困扰和苦恼。在生活中，朋友们一定要预防耳聋，这样才能减少耳聋的发生，并了解预防耳聋的措施。下面就由暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师讲解。

　　预防耳聋的有效措施：

　　1、注意用药，应尽量避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。这些药物容易引起耳毒性，损害听力。神经性耳聋更应引起重视！不要经常用耳勺和火柴棍抠耳朵，容易擦伤耳道，引起感染和炎症，还会损伤鼓膜。躲闪耳痒难忍时，可用棉签蘸少许酒精或甘油轻轻擦拭耳道，或口服维生素B、C、鱼肝油。

　　2. 日常生活中的防噪音。如果你暴露在机器的轰鸣声、嘈杂的车间、嘈杂的人声和其他噪音中。时间长了，内耳的细小血管就会经常处于痉挛状态，内耳的血供就会减少，听力就会急剧下降。因此，尽可能避免或减少噪音干扰是保护听力的一种方式。保持良好的心理状态，如果总是处于焦虑烦躁的状态，会导致体内自主神经的正常调节功能丧失，使内耳器官缺血、水肿，听力受损，容易导致听力急剧下降。所以试着让你的心情轻松愉快。

　　3.按摩，按摩耳垂前后的风、听穴，可以增加内耳的血液循环，保护听力。每天早晚各按摩一次，每次5-10分钟。长期坚持，才会有效果。推荐：非常有效的耳朵练习。养生之道是补肾，中医认为肾开在耳中，听力损失与肾虚密切相关。所以可以多吃补肾食品，如核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等。这些食物对保护你的听力有好处。不要长时间使用耳机。当使用mp3、mp4或mp5耳机听音乐或看视频时，记得不要把音量开得太高或使用时间过长，因为这样会降低听力。如果你想长时间使用它们，你不需要使用耳机。

　　以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

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