青少年如何预防耳聋?广州耳鼻喉医院
时间:2023-10-18 17:07:04 作者:广东崇爱康复医院
青少年如何预防耳聋?广州那家医院治疗突发性耳聋好,耳聋对病人来说是非常痛苦的,因为他们不能用语言与外界交流。对于青少年来说,会导致智力下降,与同龄人的差距越来越大,沟通越来越困难,对身心健康影响很大。暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医生指出,要做好青少年耳聋的预防工作,应做到以下几点:
一、改掉挖耳朵的坏习惯
挖耳不仅损伤皮肤,引起感染,而且经常刺激皮肤,容易长出“外耳道乳头状瘤”,导致耳道内经常出血,甚至影响听力。防止污水进入耳朵。洗头游泳前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵住外耳道。
二、合理饮食
少吃太甜、含有高脂肪和胆固醇的食物,以减少心血管疾病的发生。防止动脉硬化引起内耳缺血,导致听力下降。老年人更容易患耳聋,因为他们的胆固醇含量高。
三、尽量避免噪音
噪音会使开始衰退的听力更容易疲劳,导致内耳微小血管的痉挛,使内耳供血减少,导致听力下降。所以,在听音乐、看电视、戴耳机听音乐时,音量不宜放得太高,一般在60分贝以下。
四、我们必须戒烟戒酒
因为烟草和酒精对听觉神经有毒性作用,尤其是烟草中的尼古丁进入血液,引起小血管痉挛,血液缓慢,粘度增加,导致内耳供血不足,从而促进耳聋。
五、尽量避免长时间使用耳机
人的耳朵在声音超过85到90分贝时会有不耐受的感觉,而长时间使用耳机或“随身听”玩电脑游戏时,由于耳机直接靠近鼓膜,分贝量往往会放大,长时间使用对耳膜的损害是明显的。
以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师的讲解,具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病,请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。
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