耳聋有很多种，很多朋友应该不太熟悉神经性耳聋，这种耳聋有哪些症状，它会造成哪些危害，神经性耳聋不仅可以危害的身体健康，更多的是影响的日常工作和生活，因此，治疗神经性耳聋很重要，进行同时也必须通过做好饮食调节，饮食调节作用非常具有重要。那神经性耳聋饮食方面需要注意哪些？下面就由暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师讲解。

　　谈到饮食，我们应该注意以下原则：

　　1.减少脂肪摄入：大量摄入脂肪的食物，会使人的血脂、血液粘度增加，引起动脉粥样硬化。当内耳的血液循环受损时，就会导致听神经营养不良。因此，老年人每天的脂肪摄入量应在40克左右，少吃动物内脏、脂肪、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食品。

　　2.多吃一些富含铁的食物：缺铁容易使红细胞变硬，携氧能力不断下降，对听觉进行细胞供氧不足，导致耳部听力水平下降。45岁以上问题的人可以每天的铁摄入量一般不应使用少于12毫克。他们自己应该选择多吃紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜、苋菜、香菜和真菌。

　　3.多吃含锌食物：导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。富含锌的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡肝、鸡肝、鸡蛋、海鲜、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、卷心菜、萝卜等。

　　4.常吃活血食品：常吃黑木耳、韭菜，适量饮用黄酒，可降低血液粘度，有利于改善耳部微循环。

　　5.进行定量饮用牛奶：牛奶和乳制品含有一个多种维生素和钙，有助于提高防治耳聋症状，改善我们血液系统循环。

　　以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

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