鼻炎是一种常见的鼻部疾病，可能导致鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状。为了预防鼻炎的发生，下面是一些可以采取的方法，由暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师讲解。

　　经常洗手，特别是在接触鼻子、口腔或其他潜在有害物质后，洗手可以减少病菌传播的风险。粉尘、烟雾、化学气体等刺激性物质会对鼻黏膜造成伤害，容易引发鼻炎。在污染环境下工作或生活时，应佩戴合适的防护措施，例如口罩或有效过滤的空气净化器。

　　良好的免疫系统有助于抵御各种病原体入侵，包括细菌和病毒。保持充足的睡眠、均衡饮食、适度的锻炼和减少压力等是增强免疫力的重要因素。干燥的室内环境容易导致鼻黏膜失去保湿作用，增加感染的风险。使用适当的加湿器或保持室内湿度在40%至60%之间可以帮助预防鼻炎。

　　频繁和过度清洁鼻腔可能会刺激鼻黏膜，导致其变得干燥和易受感染。如果需要清洁，可以使用温盐水漱口或温水轻轻清洗。长期过度使用鼻腔药物，特别是含有收缩剂的药物，可能对鼻黏膜造成损伤，引发鼻炎。按照医生的指导使用鼻腔药物，并避免滥用。

　　过度用力吹鼻子可能会增加鼻腔和鼻窦的压力，导致细菌进一步扩散。应采用轻柔的方式清洁鼻腔，如轻轻擤鼻涕或使用盐水清洗。

　　感冒和过敏是鼻炎的常见诱因。通过保持良好的生活习惯、避免接触过敏原、及时接种疫苗等方式，可以降低感冒和过敏发生的概率。

　　不论是对于常见的耳鼻喉疾病还是复杂的手术，广州铭仁耳鼻喉医院都以敏锐的洞察力和专业的技术来解决问题。而且，在面对患者的健康问题时，他们的医生始终秉持着耐心和同情心，倾听患者的痛苦与困惑，并给予患者们专业而温暖的建议。

　　以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科陈晓光医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】