打呼噜去医院看什么科-广州耳鼻喉医院
时间:2024-03-19 08:59:32 作者:广东崇爱康复医院
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打呼噜去医院看什么科?打呼噜虽不是什么大不了的疾病,但也是需要及时治疗,平时也要多加护理,才能防止疾病的发生。
广东崇爱耳鼻喉医院医师介绍:生活中如何巧妙的预防鼾症,打呼噜去医院看什么科
1.睡眠:日常我们应正确使用舒适的垫枕,使得仰睡或趴着睡时,避免呼吸道的不顺畅。
另外,侧睡时,松弛的肌肉通常会倾向一边,一般不会堵住呼吸道。
2.睡前不应做过激的活动:每天我们若想在睡前活动,好还是以柔缓的为主,切勿让情绪太过激昂。
情绪激昂会使神经无法立刻的放松,使得晚上无法安稳休息。
3.减肥:对于体型肥胖者而言,通常鼻息肉较为肥大,而且在喉咙和鼻子内的肉也比较肥厚,那很容易堵塞住呼吸道,从而引起打鼾。
避免烟酒和刺激性的药物:我们需要知道吸烟和饮酒以及刺激性药物,都会让肌肉更加松弛,那就更会堵住呼吸道了。
打呼噜去医院看什么科
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