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　　广州儿童鼻科那个医院好？如何预防过敏性鼻炎？过敏性鼻炎很多情况下是患者接触过敏原造成的，得了过敏性鼻炎，会出现鼻塞、打喷嚏等症状，对患者造成很大的痛苦。那么生活中有哪些方式可以有效的预防过敏性鼻炎呢？

　　广州儿童鼻科那个医院好？怎么能有效预防过敏性鼻炎

　　1、多吃新鲜蔬菜：过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

　　2、有规律的做有氧运动：每周坚持做三次左右有氧运动，这样有利于排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力。

　　3、春天控制外出：在春天到来之际，是花粉大量散播的季节，这个时期建议不要外出，如果孩子对花粉过敏，等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。

　　4、用生理盐水洗涤鼻孔：有的孩子有挖鼻孔的习惯，家长要注意提醒孩子改掉坏的毛病，如果鼻塞，不通气，可以用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

　　5、勤做鼻子保健操：鼻子保健对于鼻炎的预防有很大的帮助。用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为一次，共八十次，如果能够长期坚持，可改善鼻部的血液循环。

　　6、夏季洗脸要冷水：在夏季不要热水洗脸，可尝试用冷水洗面，长期坚持，可以通过增强鼻部的耐寒能力来进行鼻炎预防。

　　7、保持居家：建议朋友要保持居室的干净整洁，床单被罩要经常换洗，以免有过敏原。平时可以经常开窗，保持空气流通。

　　广州儿童鼻科那个医院好？过敏性鼻炎的预防措施就和大家分享这么多，希望大家可以积极预防，远离过敏原。如果已经患有了过敏性鼻炎，要引起重视，选择正确的方式进行治疗。如果您还有别的问题想要继续了解，欢迎随时咨询在线专家来了解更多。

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