家长可以采取以下措施来预防儿童多动症：

　　注意孕期健康：从母亲妊娠期间开始，特别是怀孕前三个月，母亲应避免吸烟、喝酒，并保持良好的生活作息和饮食习惯。这些行为都可能对胎儿的神经系统发育产生不良影响，增加多动症的风险。

　　避免脑外伤和感染：在孩子成长发育的过程中，要尽量避免脑外伤和颅内感染等情况。因为脑组织对儿童的发病很重要，轻微的脑组织损害也可能导致多动症。

　　培养良好的生活习惯：为孩子制定规律的作息表，包括起床、就餐、学习、娱乐和睡觉等时间，让孩子按照这个时间表来生活。同时，要注意合理营养的摄入，让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食也不挑食。

　　创造适宜的居住环境：注意孩子居住环境的布置，避免使用过于艳丽的色调进行装饰，保持房间的简朴和整洁。书籍等物品好摆放在空旷的墙下，避免干扰孩子的注意力。

　　避免接触有害物质：尽量不要让孩子玩含铅类的漆制玩具，尤其不要让孩子把这类玩具含在口中。铅是一种有害物质，可能对孩子的神经系统产生不良影响。

　　培养静坐习惯：家长可以培养孩子的静坐习惯，从看图书、听故事开始，逐渐延长他们集中注意力的时间。同时，可以与老师沟通，上课时把孩子安排在教室前排，以便上课时能随时得到老师的监督和指导。

　　结婚和生育计划：选择适当的年龄结婚和生育可以更好地预防多动症。避免早婚早孕和晚婚晚孕，这样可以减少婴儿先天不足的风险。有计划地生育可以使家长能够精心抚养子女，有利于孩子的身心健康。

　　需要注意的是，以上措施只是预防多动症的一些方法，并不能完全避免多动症的发生。如果孩子已经出现了多动症的症状，家长应及时带孩子就医，接受专业的诊断和治疗。同时，家长也要积极配合医生的治疗方案，帮助孩子缓解症状，提高生活质量。

　　济南六一儿童医院，是一家集医疗、教研、预防、保健、康复为一体的专业诊疗儿童疑难疾病的儿科医院，秉承“科教兴院、人才强院”的发展战略，在医、教、研等方面取得可喜成绩，医院一直秉承“全心全意为人民服务”的正规医院行医风格，设身处地为老百姓做实事，不断提升医疗技术水平和医疗服务质量。

　　济南六一儿童医院始终坚持“视患者为亲人”的理念，医护人员会认真倾听患者心声，想患者之所想，急患者之所急，为患者在就诊的每一个细节提供方便与舒适，让其切身感受到尊重、理解和关怀，给患者带来一站式，安全、绿色，低创伤，贴心的体验。并且她们注重医患之间对知识的传播，以及心理沟通和感情交流，她们会用着诚心的、便捷的、优质的服务、温馨的环境，真诚为每一位患者提供良好的服务，让患者感受到家的温暖和温馨。

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　　责任编辑：zhj

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