要避免儿童多动症的发生，可以从以下几个方面着手：

　　均衡营养：确保孩子摄入均衡的营养，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物食品，避免过多的糖和加工食品。这有助于维持孩子身体的健康状态，预防多动症的发生。

　　充足睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间，因为充足的睡眠对于儿童的大脑发育和功能非常重要。良好的睡眠习惯有助于减少多动症的风险。

　　适度运动：鼓励孩子参与适度的体育活动，这有助于释放能量、提高注意力和集中力。运动还有助于促进大脑发育，降低多动症的风险。

　　建立良好的家庭环境：为孩子提供一个稳定、支持性的家庭环境，并与孩子建立良好的亲子关系。家长应给予孩子足够的关注和爱，避免过度溺爱或忽视孩子的需求。同时，设定明确的规则和界限，帮助孩子建立自律和自控的能力。

　　减少电子产品使用：限制孩子使用电子产品的时间，因为过多的电子产品使用可能会对孩子的大脑发育产生负面影响，增加多动症的风险。

　　婚前检查与适龄结婚：在选择配偶时，避免近亲结婚，并注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患。同时，适龄结婚和避免早婚、早孕或晚婚、晚孕有助于降低婴儿先天不足的风险。

　　自然顺产：临床中发现多动症患儿中剖腹产者所占比例较高，因此应尽量选择自然顺产以降低多动症的风险。

　　心理干预：了解多动症的特点，接纳并关爱孩子。在必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理干预来预防和治疗多动症。

　　总之，避免儿童多动症的发生需要家庭、学校和社会共同努力，从多个方面着手，为孩子提供一个健康、稳定、支持性的成长环境。同时，及时关注孩子的行为和发展，采取必要的措施进行干预和治疗，有助于降低多动症的风险并促进孩子的健康成长。

　　济南六一儿童医院汇聚儿科各领域知名专家大师，与国内外知名院校，在学术交流及医疗合作方面实现无缝衔接，实现线上、线下多学科跨专业远程会诊服务。专家团由儿童发育行为专业学科带头人代杰等数十位资深儿科专家组成。专家团联合干预一个孩子，实行中西医结合、全方位诊疗。为方便就医，开展网上预约挂号服务，免费专家，提供全方位、高品质、精益化的诊疗、保健与康复服务。

　　温馨提示：为帮助患者答疑解惑，济南六一儿童医院特别开展“网上预约挂号”服务，如果您有任何疑问可关注“济南六一儿童医院官网”官方号。济南六一儿童医院祝愿所有的小朋友都能健康成长。

　　责任编辑：zhj

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】