多动症患儿在饮食上需要注意避免一些可能加重病情或影响恢复的食物。具体来说，以下是一些多动症患儿不宜吃的食物：

　　1. 含咖啡因的食物

　　食物种类：咖啡、茶、巧克力等。

　　影响：这些食物中的咖啡因可能刺激中枢神经系统，使神经递质分泌增多，从而加重多动症的症状，如注意力不集中、多动和冲动等。

　　2. 辛辣刺激性食物

　　食物种类：辣椒、花椒、大蒜、生姜等。

　　影响：这些食物可能刺激胃黏膜，增加胃酸的分泌，不仅影响患者的消化系统，还可能对情绪产生不良影响，不利于多动症患儿的恢复。

　　3. 油腻食物

　　食物种类：炸串、炸鸡、肥肉等。

　　影响：油腻食物可能增加胃肠道的负担，导致消化不良、腹痛、腹胀等不适症状，影响多动症患儿的健康和恢复。

　　4. 含糖量高的食物

　　食物种类：糖果、奶油、冰淇淋、点心、饮料等。

　　影响：高糖食物可能刺激大脑中的血清素水平，导致大脑神经细胞的兴奋度增加，从而加重注意力不集中、活动过多的症状。

　　5. 含添加剂和人工色素的食物

　　食物种类：水果罐头、方便面、果冻、可乐、果子露、奶油蛋糕上的红绿裱花等。

　　影响：这些食物中的添加剂和人工色素可能刺激中枢神经系统，影响多动症患儿的症状和恢复。此外，高能量食品也可能导致肥胖等问题。

　　6. 其他特定食物

　　食物种类：西红柿、苹果、橘子和杏子等含有甲基水杨酸的水果，乳类及乳制品等含酪氨酸的食物，以及含铅量高的食物(如贝类、虾、向日葵子、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花以及冶炼厂周围、公路两旁种植的蔬菜)和含铝量高的食物(如油条等)。

　　影响：这些食物可能增加多动症患儿的发病风险或加重病情。例如，甲基水杨酸和酪氨酸可能影响神经递质的平衡，铅和铝等重金属可能影响神经系统的正常功能。

　　注意事项

　　多动症患儿在日常生活中应保持清淡饮食，适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果、高蛋白和高磷脂食物(如鸡蛋、瘦肉、大豆等)，以及富含铁和锌的食物(如动物肝脏、蛋黄、猪瘦肉、豆类、粗粮、核桃、海带、紫菜等)。

　　家长应关注孩子的饮食卫生习惯，避免偏食和暴饮暴食，保障膳食均衡和营养的全面摄入。

　　如有任何疑问或不适，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和护理。

　　综上所述，多动症患儿在饮食上需要特别注意避免上述食物，以保障病情的稳定和恢复。

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　　责任编辑：zhj

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