如何减少“晒地图”次数呢？济南童康儿童医院刘士东深得患者的青睐？孩子出现尿床问题，相比对于有些的家长见怪不怪，认为是很正常的一件事情，但是在孩子成长的成长的过程中，有一种和孩子的尿床有关的疾病，遗尿症，就带你稍微的认识认识。济南童康儿童医院是济南市一家正规的医疗机构，口碑、仪器也是比较专业的，此外医院也会邀请北京的专家来院携手本院专家来为患者提供诊疗。

　　遗尿症的定义

　　遗尿症——指5岁或超过5岁的儿童睡眠中间断发生尿失禁，儿童睡觉时无法控制地排尿，每周发生至少2次，持续时间超过3个月以上。对于大年龄儿童诊断标准可适当放宽夜遗尿的次数。

　　如何减少“晒地图”次数呢？

　　01家长应该放平心态，孩子尿床这个问题会随着孩子的成长而改变，很多家长看到孩子尿床上来就对孩子呵斥，这对孩子的心理就会造成一定的挫伤，让孩子感到焦虑及紧张，不良的心境状态反而会进一步加重儿童遗尿的表现。家长在这方面不应该训斥孩子，应该多安慰孩子，鼓励孩子去厕所上，培养孩子想排便去厕所的习惯。同时应注意不要对外宣扬，保护孩子的自尊心。

　　02

　　帮助孩子培养良好的生活习惯，不要让孩子白天玩得太累，减少睡前或者晚餐的时候给孩子吃太多流动性的食物；调整饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，少食用凉性和利尿性食物（比如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等）；避免睡前大量饮水。

　　03

　　加强孩子个人卫生，要教育孩子洗澡时应注意清洗外阴或包皮区域，防止局部感染。当孩子尿床以后，应及时更换干净整洁的被褥和孩子的衣裤，保.证孩子睡觉的被褥是干净的。

　　04

　　帮助孩子进行行为训练，如：忍尿训练，在有尿意时适当憋尿10-30分钟；排尿中断训练，每次排尿中练习有意识的中断排尿，计数从1数到10，然后再继续排尿。通过行为训练，改善儿童排尿习惯，也可帮助减少夜间遗尿症状的发生。

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　　济南童康儿童医院努力为患者提供更专业的诊疗服务，长期坚持临床，经验丰富，基础扎实，专业诊疗令患者赞不绝口，深受患者信赖。医院引进了医疗设备，为患者的诊治提供更多的保障，避免误诊。

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