注意力是打开孩子心灵的钥匙，有了它，孩子便能学到好多东西。可如果注意力不集中、思想涣散，很多有用的信息便无法进入孩子头脑中。

　　虽然造成注意力不集中的原因有很多，但仍有一些有效的方法可以培养孩子的注意力。你不妨从下面几个方面入手：

　　一、注意力的四个维度

　　01

　　注意的稳定性

　　就是通常我们所说的注意持续时间的长短，有的孩子可以聚精会神听老师讲15分钟，可有的孩子只能听5分钟，这就是孩子注意力稳定性不同。

　　注意力的稳定性是家长很容易见到的，但很多家长只会注意到注意力的稳定性，却忽略另外三个方面。

　　02

　　注意力的广度

　　注意力的广度指的是一个人在同一时间能够注意到的对象的数目。比如老师在5分钟内讲了3个知识点，两个孩子也都注意听了5分钟，但有的孩子注意到了3个知识点，而有的孩子只注意到一个，这就是注意力广度不同。

　　03

　　注意的分配

　　注意的分配指的是同时两件以上的事情并能都做好。有些孩子可以边跟着老师唱歌，并做律动，可有的孩子要么只是在唱歌忘了律动，要么只顾律动，影响了唱歌。

　　注意力的分配能力对于孩子以后从事的很多工作都有重要影响。就拿zuì常见的开车来说，要求司机不能仅仅注意到前方，还要注意到两侧；也不能只注意到手的运用，还要同时注意双脚，如果注意分配能力不好很难开好车。

　　04

　　注意的转移

　　注意力的转移指的是一个人的注意力可以在不同的任务之间转移，切换任务的能力。比如，妈妈已经在叫孩子吃饭了，孩子的注意力还一直停留在电视里的动画片上，迟迟不肯坐到餐桌上好好吃饭。也有一些孩子正在做一项新的活动，可还在想刚刚游戏的问题，这些都是注意力转移能力不好的表现。

　　因此，家长如果觉得自己孩子的注意力不好，应该从以上四个方面仔细衡量一下，看看自己孩子到底哪个方面或哪几个方面比较欠缺，然后有针对性地、系统地进行训练。

　　二、注意力不集中表现

　　注意力不集中表现

　　1.吃饭边吃边玩，很难安安静静进餐。

　　2.在家玩玩具，各种玩具铺满地，只玩一种玩具或多种玩具，玩法统一、时间短促。

　　3.听故事听到一半就不耐烦。

　　4.读书经常丢字串行。

　　5.不能自己专注的做完某一件事。

　　6.谈话时眼睛不能专注的看对方眼睛，经常环顾四周。

　　7.当你进行下一个活动时，孩子还沉浸在上一个活动中而无法同步。

　　三、应对策略

　　01

　　听故事

　　听故事可以培养孩子注意力，这是一个非常简洁又有效的方法，不受时间地点的限制，具有很强的操作性。在讲故事前，可以先向幼儿提出问题，让幼儿带着问题去听，听完后回答问题。还可以要求有幼儿在听完故事后复述给家长听。

　　02

　　传话

　　先学会听才会说，传话主要培养幼儿的倾听专注力。传话就是教幼儿学你说话，简单的语句会说之后，可以让家长说前半句，让幼儿说后半句，再尝试完整的说一句话。

　　03

　　拼图、下棋

　　让孩子学会拼图，并逐渐增加块数，学习简单棋类的玩法，能够培养孩子专注力。

　　04

　　绘画

　　绘画几乎是所有的幼儿都比较感兴趣的事情，大多数的幼儿都特别喜欢涂涂画画。不仅培养幼儿的集中注意力，也提高了幼儿的画画水平。

　　当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

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