有哪些好习惯的人不容易得癌？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

1、保持健康的体重；2.多进行身体活动；3.饮食富含全谷物、蔬菜、水果和豆类等食物；4.限制食用“快餐”和其他高脂、高淀粉、高糖等超加工食品；5.限制食用红肉和加工肉类；6.限制饮用含糖饮料；7.限制饮酒；8.尽量母乳喂养婴儿。

具体来看，如果能全部做到这8点的人，整体患癌风险降低27%，高发癌症（乳腺癌、肺癌和结直肠癌）风险分别降低26%、33%和34%。

如果不能完全做到这8个好习惯，每拥有一个好习惯，那么整体患癌风险大约降低10%，以及高发癌症（乳腺癌、肺癌和结直肠癌）的风险也会降低。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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