生活中怎样做能预防结肠癌？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

1、多吃蔬菜水果，膳食纤维不但能够软化大便，治疗便秘，还能够减少大肠癌的发病率。

2、少吃红肉和加工肉类食品。红肉指的是猪肉、牛羊肉等哺乳类动物的肉，红肉早已被列入二类致癌物质。加工肉指的是培根肉、咸肉、腊肠、牛肉干等经加工过的肉类食品，加工肉是一类致癌物。长期摄入红肉和加工肉，有可能会提升大肠癌的发病率。

3、适度运动，控制体重。肥胖是大肠癌的潜在高危因素，适度运动有利于肠道健康，推动消化道肠蠕动。

4、戒烟戒酒。烟和酒精是一类致癌物，长期吸烟和饮酒，也会提升大肠癌的发病率。为你的身心健康，戒烟戒酒是十分重要的。对痣疮的病人而言，饮酒也会加剧痔疮的症状，应当严格禁酒。

5、药品预防。有研究表明，服用阿斯匹林能够减少腺瘤的发病率，进而减少大肠癌的发病率。可是，阿斯匹林佳剂量和服用时间并没有明确，且有一定的潜在副作用，需要医生综合分析，权衡利弊，需要时才服用。

6、养成良好的排便习惯。养成每日按时大便的良好的习惯，按时大便能够将人体里的代谢废物排出体外，还能够预防便秘。

7、按时体检。从息肉变为大肠癌有十年的时间，只有按时体检，在早期发现肠道息肉，将大肠癌杀死在摇蓝里。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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