哪些坏习惯更容易诱发癌症？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

01

爱吃甜食

吃甜食能够让人心情愉悦，但是过多食用高糖食物和饮用高糖甜品，不但会增加身体的消化负担，还可能导致身体肥胖，这会增加胰腺癌的发生风险。

02

爱吃腌菜

腌制的食物中含有大量亚硝酸盐。亚硝酸盐属于无机化合物，当机体在短时间内食用过量亚硝酸盐，会引起中毒症状，长期食用亚硝酸盐含量较高的腌制食品，会增加癌症发生风险。

03

喜爱偷懒

长期用一个姿势久坐不动，不但容易导致颈椎病、腰间盘突出、静脉曲张等病症，也很容易导致结直肠癌的发生。

04

爱吃烫食

长期食用65℃以上的饮食有致癌风险，当食物超过65℃，会直接损伤口腔以及食道黏膜，日积月累就可能会引发食管癌。

05

经常接触霉变食物

发霉的食物不舍得扔，就有可能不慎摄入过多的黄曲霉毒素。

黄曲霉毒素是迄今为止发现的毒性和致癌强烈的天然污染物，高剂量的黄曲毒素可能使人急性中毒，长期低剂量的摄入也会增加患癌的风险。

06

戒烟困难

烟草中的烟雾含有数千种有害物质，其中，至少有69种已被科学论证具有致癌性，重度吸烟者得肺癌的概率比不吸烟者高倍。

07

饮酒无度

酒精被国际癌症研究机构明确划分至一类致癌物，酒精在体内致癌性很强，长期饮酒，不但会破坏人体体内的消化系统，还会引发口腔和食道癌的发生。

08

饮食油腻

油腻不但容易发胖，还会使女性患子宫癌的风险增加62%，也会增加31%的胆囊癌风险和25%的肾癌风险。

09

口味太重

高盐的食物容易损伤胃黏膜，增加患胃癌的风险。口味偏咸的人，可以吃一些富含维生素C的水果和蔬菜来阻断自然物亚硝基化合物的合成，减少患癌风险。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外 ，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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