哪些不良生活习惯可能增加患癌风险？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

1、经常熬夜

随着生活方式的改变，网络也进入了千家万户，上网聊天、玩网络游戏，似乎是一种不可缺少的消遣方式，所以，熬夜也变成了家常便饭，10点前睡觉的人也逐渐的变少了，大多数人都到凌晨才开始睡觉。

睡眠不足会引起头部不适，眼睛不适，喉咙不适，

实际上，这是一种上火的表现，

而且，熬夜也会使人的五脏六腑不能正常的代谢和休息，对人体的损伤也是比较大的。

长此以往就会损伤人体的津液，甚至会导致失眠、多梦的情况。

尤其对肝脏的损伤也是比较大的，所以，要保护身体的健康，减少疾病的发生，就要少熬夜，不熬夜。

2、不按时吃饭

与生活节奏相关的就是按时吃饭，随着生活节奏的加快，很多人来不及吃饭，甚至三顿饭并成两顿饭，或者是早餐不吃，午餐简单吃，晚餐又吃得过于丰盛，

这种生活方式就会使体内热量增加，使肥胖的人群增多，使三高的人群增多，从而增加了各种疾病的发病风险。

比如，长期不吃早餐，就会增加胆囊结石、胆囊炎的发生，如果是胆囊结石病程比较长，或者是合并有大于1厘米的息肉样病变，或者是结石比较大超过3厘米，就会增加患有胆囊癌的风险。

3、长期久坐不动

大家有没有发现身边脂肪肝的患者越来越多了，一方面是由于久坐不动，这种生活方式会使体内热量增加，热量得不到消耗，就会在体内储存，

另一方面就是酒精性脂肪肝，主要见于长期饮酒的人群。

所以，要控制脂肪肝，就要限制热量的摄入，减轻体重，同时联合加强体育锻炼，戒酒，在生活方式调整以后，有助于控制脂肪肝，减少肝脏的损伤。

4、长期吸烟

陈师傅今年63岁，烟龄已经有将近40年，由于吸烟比较多，每天早晨陈师傅都会咳出很多痰，但近一段时间自从感染甲流以后，总是不断的咳嗽，就一直没见好转。

为了排除肺上有没有炎症，趁师傅到医院去进行检查，结果在做完肺ct时就被医生给留住院了，原因是陈师傅的胸部ct显示，靠近肺门部有一个大的肿块，考虑是肺癌，需要住院进一步检查，并且尽早的进行治疗。

肺癌的发生与烟草有关，长期吸烟，患肺癌的概率是不吸烟的16倍，烟草中的多种有害物质会对我们肺部产生损伤，

除此之外，像装修环境、油烟，外部的环境等，都与肺癌发生的有关。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外 ，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】