济南甲康医院医院倡导优质的服务理念，用心把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人。我院的医生杨海燕，陈克龙，雷文峰，郑飞，王宗春都是从事多年的专业医生，很多甲状腺患者慕名而来，因为专科专业，所以信赖。 一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。

济南甲状腺医院陈克龙医生科普：桥本氏病（Hashimoto's Disease）是一种自身免疫性疾病，它影响甲状腺的功能。在饮食方面，虽然没有特定的食物可以治桥本氏病，但合理的饮食习惯可以帮助控制症状并维持整体健康。以下是一个为桥本氏病患者设计的饮食食谱，以帮助他们更好地管理疾病。

早餐

燕麦粥（50克干燕麦）+蓝莓（30克）+无糖杏仁奶（200毫升）

搭配一份坚果（如核桃或杏仁，10克）

解释：燕麦富含纤维，有助于维持肠道健康；蓝莓富含抗氧化剂；无糖杏仁奶为身体提供蛋白质和健康脂肪；坚果则提供健康的脂肪和矿物质。

上午加餐

一杯绿茶（200毫升）

搭配一小把无盐干果（如蔓越莓干或无花果干，20克）

解释：绿茶中的儿茶素有助于抗氧化；无盐干果是健康的零食选择，提供能量和营养素。

午餐

烤鸡胸肉（100克）+糙米（100克煮熟）+炒时蔬（如胡萝卜、西兰花、菠菜，共150克）

搭配一份橄榄油（5毫升）烹制的蔬菜沙拉（生菜、小番茄、黄瓜，共100克）

解释：鸡胸肉是优质蛋白质来源；糙米提供纤维和B族维生素；时蔬富含维生素和矿物质；橄榄油是健康脂肪的来源；蔬菜沙拉则提供额外的营养素和纤维。

下午加餐

一份酸奶（无糖或低糖，150克）

搭配一些水果（如苹果或橙子，一个中等大小）

解释：酸奶提供蛋白质和益生菌，有助于肠道健康；水果则提供维生素和矿物质。

晚餐

烤三文鱼（120克）+蒸红薯（200克）+清炒绿豆芽（100克）

搭配一份蒸西兰花（100克）

解释：三文鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的健康鱼类；红薯提供复合碳水化合物和纤维；绿豆芽和西兰花是富含营养素的蔬菜。

晚间加餐（如需要）

一杯温热的无糖豆浆（200毫升）

搭配几片全麦饼干（约15克）

解释：无糖豆浆是植物性蛋白质来源；全麦饼干则提供能量和纤维。

注意事项：

避免摄入过多的碘，因为桥本氏病患者可能对碘敏感。减少食用高碘食物，如海产品（海带、紫菜、海鱼等）。

保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

如有特殊饮食需求或限制（如素食、乳糖不耐受等），请相应调整食谱。

咨询医生或营养师以获取更具体的饮食建议。

济南甲康医院是一家集诊疗、预防、保健、康复为一体的甲状腺病大型专科医院，位于济南市历城区工业北路223-1号。医院按照国内外标准化专科医院的建院模式，以高质量创新诊疗和服务模式为患者提供全方位的高品质诊疗服务。公众号-济南甲康研究院-预约专科门诊，让我们共同守护您的甲状腺健康！济南甲康医院祝您身体健康！

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