白癜风患者的护理常识，通常包括避免皮肤外伤、注意饮食、避免长期暴晒、注意保暖、保持心情愉悦等。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免皮肤外伤：患者要避免外伤，如避免穿高跟鞋、戴手套等，以免出现外伤，造成皮肤破损，引发局部感染，导致皮肤斑块扩散;

2、注意饮食：白癜风患者饮食应清淡，少食辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等，以免刺激皮肤，不利于疾病的恢复，可多食含有维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西瓜等，促进黑色素形成;

3、避免长期暴晒：白癜风患者应避免长期暴晒，如长时间在阳光下暴晒，可能会损伤皮肤黏膜，加重病情，出门需做好防晒措施，如打伞、戴帽子等;

4、注意保暖：白癜风患者要注意保暖，以免受到寒冷刺激后，导致免疫系统紊乱，使免疫细胞攻击皮肤，导致疾病加重;

5、保持心情愉悦：白癜风患者需保持心情愉悦，如出现不良情绪，可与亲朋好友沟通，或通过听音乐等方式，放松心情;

6、其他护理事项：白癜风患者要定期进行皮肤检查，了解疾病发展情况，治疗过程中出现任何不适，应及时就医，积极配合治疗。此外，患者平时可适当锻炼身体，劳逸结合，增强体质，但要避免过度劳累，保持充足睡眠。

白癜风治疗周期较长，需要严格按照医嘱使用药物，切勿擅自停药或减量，以免影响治疗效果。

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