选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　运动能够增加心肺功能，消除精神的紧张与压力。对人生理和心理都有很大的帮助。白癜风患者日常护理中 经常提到要进行适度的运动。现在的运动项目有很多，那么，哪些运动是适合白癜风患者的呢？

　　一、 在众多的运动项目中，慢跑可增强激励与肌耐力，更是有氧运动，一项轻松的健身运动。

　　慢跑可以促进骨的血运和营养代谢，有效的防治骨质疏松发生;可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物 质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有 益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。

　　二、运动中的注意事项

　　因为慢跑不受时间，地点的限制，是患者较好的运动项目。但要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。没有长跑 习惯的人尽量先慢跑，及用8分钟以上的时间跑完1600米，以后再逐渐加快速度。

　　为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。

　　专家提醒：白癜风患者朋友们在进行锻炼的时候要注意保护好自己，不要受到外伤等伤害。做好日常护理工 作，促进白癜风的治疗。

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